Croquer le cup cake à plein dent !

Comment brûler...

• 2 carrés de chocolat noir (70% cacao)

:

Ils sont dépensés en restant simplement assis au bureau pendant une heure.

• 1 tranche de pain complet
:

Elle sera dépensée en descendant une station de métro avant votre destination finale, soit l'équivalent de 10 minutes de marche à allure modérée (3 km/h).

• 2 tranches de jambon blanc
:

Descendre plusieurs fois les escaliers, environ 10 minutes.

• 1 portion d'emmental (40 g)
:

Monter plusieurs fois les escaliers, environ 10 minutes.

• 1 soda (250 ml)
:

Balayer pendant 60 minutes environ.

• 1 avocat :

Passer l'aspirateur pendant 1 heure.

• 1 œuf dur :

1 heure de yoga.

• Chips (45 g)
:

1 heure de ménage global.

• 1 croissant
:

1 heure de gym douce.

• 1 escalope de poulet (200 g)
:

1 heure de marche rapide (5 km/h).

• 1 tartelette aux fruits :

Jardiner pendant une heure environ.

• Une pizza au fromage (180g)
:

1 heure de natation.

• Cacahuètes (2 poignées)
:

1 heure de danse moderne jazz.

• 1 croque-monsieur
:

1 heure de gym aérobic.

• 1 assiette de pâtes à la carbonara (250 g)
:

1 heure de roller environ.

• 1 assiette de tomate mozzarella (sans assaisonnement)
:

1 heure de ski alpin.

• 1 double cheeseburger :

1 heure de beach volley environ.

• 1 portion de frites (200 g)
:

1 heure de tennis.

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