Croquer le cup cake à plein dent !

Objectifs:

• Contrôler les crises
• Perdre autant que je peux
• Sport 2 fois/ semaine mini
• Tenir correctement le blog!
  

Jeudi 7 mars :

Poids: 49 kg + 1kg

Matin: /

Midi: big mac

Soir: riz aux oeuf + orange

Vendredi 8 mars

Poids 48.6 - 0.4 kg

Matin : orange + thé

-> Crise: cookie (environ  900kcal)

Soir : pate + poisson pané

Je pensais ne pas manger le soir , mais j'ai été oublié. donc une journée + 1000kcal :/

Ce soir en me pesant , je faisais 49.5! je redoute un peu le poids de demain.

Bah! j'irai courir demain pour compenser un peu!

Samedi 9 mars

Poids: 48.3 kg - 0.3kg

Matin thé (4 kcal)+ orange(<50 kcal) + jus de pomme ( 44 kcal )

Midi/

Gouter : chocolatine (280 kcal ) + moins de 20cl chocolat chaud ( 174 kcal )

Soir:

-> 40 min de vélo + marche rapide

Je traine avec quelqu'un qui rentre dans du douze ans - de quoi complexer ...

Nb : le chocolat chaud ça cale !

Je sais que je ne mange pas très équilibré en ce moment, mais je sais pas je préfère manger ce que j'ai envie pr éviter les frustrations

Dimanche 10 mars

Poids 48 kg

Matin thé + 2 cookies

Midi BeauCouP TROP !

Soir : thé vert à gogo !

Je hais le week-end , je hais les repas familiaux! >_<

Ce soir je bois uniquement thé! wala

Semaine du 11 au 17 mars

Poids départ : 48.5 kg + 500g

Lundi: journée de merde ! :)

Au menu pizza et gâteau au chocolat!

Mercredi : je ne sais pas quoi manger

et ça me frustre ... , faut-il que je recommence à compter?

thé+fromage+1 part de pizza qui me restait de lundi

Poids d'arrivée 48kg !

semaine inutile

Semaine du 18 au 24 mars

Poids départ :48 kg

Poids d'arrivé:

Lundi : soir -> crise nutella ! >w<

je me sens trop mal ! j'ai envie pleuré !

Houlalala ! le temps passe trop vite ! je suis trés occupée en ce moment

Niveau poids je stagne , bon au moins je prend pas de poids c'est déjà ça ! :)

Je pense que j'avance : le nombre de fois où les gens m'ont pris la tête cette semaine ainsi que tous les moments de nerf où j'avais juste envie de me cacher chez moi et bouffer comme une dinde !

Bref 47.5 kg ce jeudi !