Croquer le cup cake à plein dent !

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Mardi 18 septembre 2012

Un petit déclique aujourd'hui!

Je me dis que je ne peux pas continuer comme ça , c'est vrai que niveau perte ça va bien pour l'instant.

Mais niveau , je ne fais pas de vrais repas : c'est plutôt du grignotage au lieu d'autre chose !

Du coup , je dois chercher des recettes simple et à faible calories. Comme ça je mange plutôt dietetique et ça m'apprendra à cuisiner !^^

 

Ensuite j'ai peur que même si je perds et on voit pas la différence sur mon corps , je pense sérieusement me mettre au sport dans un club : j'ai trouvé un studio de danse sinon il y a une salle de sport pas trop loin de chez moi ! Mais bien sûr , ça ne m'empechera pas le soir de faire quelque abdos en plus! :)

 

Je continue avec les 700 kcal/ jour encore un peu je ferai attention , dès que je commencerai à ne plus perde , je diminuerai 500 kcal maximun  . Et ainsi de suite :

700 kcal/ jour ->500 kcal/ jour -> 300 kcal/ jour  -> 200 kcal /jour !

 

 

Sur ce ,Ciao.

 

 

 

 

 

 

 

 



18/09/2012
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