Mois d'avril
Objectif 45 kg !!! Motivée motivée !
- 1 extra par semaine
- Eviter les féculents
- Eviter de manger le soir
Semaine 1
Semaine 2
Mercredi :
Je sais que je me mets pas très souvent mon blog à jour , je suis stressée c'est bientôt les examens!
Sinon , je fais que le yoyo en ce moment, variant mon niveau stresse : quand je ss trop stressée je peux plus rien avaler , je perds facilement 1kg ( trop cool ) cependant quand je suis moins stressée je bouffe comme une dingue - comme ce soir - et la je prend 1 kilo
Alors mon poids le plus bas : 46,5
Poids le plus haut 47,8
Sinon , j'ai remarqué que je calculais plus vraiment ce que je mangeais :o
Donc à partir de demain je m'y remet , je le noterai dans un book et je le posterai dès que possible !
jeudi : midi : taboulé( 400 kcal calorique!!) gouté : café , Soir : sandwish ( trop bizarre et trop degueu: 200 kcal ) + crise de merde !
Semaine 3
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